一ヶ月検診。 はやまゆ編。

昨日も書いたが、今日は、私の一ヶ月検診。

母の車を借りようかと思ったんだけど、母の車は、まだまだ新車であり、そして、私は、ここ一ヶ月運転をしていなかったので、ちょっと、運転が怖く・・・。

のんちゃんも連れて、母に送ってもらいました。

そして、母とのんちゃんは、車の中で、待機してもらいました。

私は、いざ、 久しぶりの産婦人科へ。

日ごろ、血圧を測ると、上が120前後、下が80前後と出産前と比べて驚くほどの低さだったので、自信満々で、行ったのですが・・・。

いざ、血圧を測ってみると、見事にあがってるのです。

ひや~。

なぜ??

まだまだ、白衣症候群。

どこまで、肝っ玉の小さい私なのか。

少し、落ち着かせてから、看護士さんに血圧を測ってもらいました。

でも、やっぱり、少々高め。

これ以上、待機しても・・・と思い、納得いかない数値でしたが、お願いしました。

それから、待つこと約2時間。

やっと呼ばれました。

検診の結果、すべて異常は、無かったのですが、産後にかかった、ヘルプ症候群のその後の確認のため、血液検査をしました。

結果は、来週だそうです。

おっ!!!

来週も行かなくては・・。

お会計も済ませて、母とのんちゃんの元へ

しめて、3時間待たせてしまいました。ごめんなさい。

帰りに、母のお気に入りのクリーム大福を購入して、帰りました。

家に着くと、祖母が、お寿司を買って待っていてくれました。

およよ。

よ~し、検診も終わったことだし、食うぞ!

なんちゃって。

明日から頑張ろう。

生活改善。

今日は、引継ぎのおば様は、本社で研修の為、一日不在です。

正直、平和な1日を送っております。

知らず知らずにかなりのストレスとなっていたのかもしれません。

そんな、おば様がいないうちに、私の上司に、

昨日の検診の話をして、仕事をセーブしたいと言いました。

そしたら、了承を得てくれました。

明日は、半日だけ休みをもらい、少し有休を使って、休むことにしました。

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昨日から、食事を塩分なしに気をつけて食事をとり始めました。

朝は、バナナ2本と水。

昼は、おかゆにきな粉と炒りゴマをかけたもの、納豆、グレープフルーツ半分。

夜は、おかゆにきな粉と炒りゴマをかけたもの、ほうれん草炒め、生姜と冷奴。

って、感じです。

でも、これでも意外といけるかもしれません。

当分、おかゆにきな粉と炒りゴマ。バナナは、食べていくと思うのですが、がんばりたいと思います。

それから、お風呂で、充分足をマッサージをして、21時までには、布団に入り、寝る。

抱き枕を使って、足を頭よりあげて寝る。

血圧計は、常にはかる。

といった感じで、生活を始めました。

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アイパッチ 354日目。

着用時間2時間。

旦那さんの途中経過。

3/5のブログで、書きましたが、旦那さんが、飲み始めた和漢箋

3/20の社員旅行へ行った際に体重計に乗ってみたら、なんと、4kgちょっと、5kg弱、体重が、マイナスになっていたそうです。

ダイエットらしい食事制限などは、一切やってないのですが・・・。

これも、和漢箋のおかげのようです。

でも、飲みつづけて、ずっと痩せつづけるってことが出来るのかな~と疑問に思いますが、約2週間で、約5kg痩せるってすごい。

また、経過のお知らせします。

体調も良好の模様。

そして、食前に飲むようにしてるようです。(笑)

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アイパッチ 334日目。

着用時間3時間。

朝バナナ。

昨夜、PECO先生に出してもらった便秘薬を飲み、昨夜、少々ではありますが、出ました。

スッキリ感は、あまりなかったのですが、毎日飲み続ければ、良くなるでしょう。

きたない話からでごめんなさい。

そして、今日から、朝食、バナナ2本。常温の水コップ1杯。

飲みました。

少しでも効果あればいいんだけどね。

でも、バナナって、

コレステロールを下げたり。

便秘解消。

むくみ解消。

疲労回復。

美容効果。

って、結構、栄養分もあるし。

一石二鳥かな。

続けられるように、がんばろう。

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アイパッチ 330日目。

着用時間3時間。

14日間ビオ。

最近、便秘気味のはやまゆであります。

どうも、力むと赤ちゃんが出そうで・・・って言うのは、冗談ですが、

食べるとすぐに胃の方がパンパンに張って、食べたことに後悔したりもします。

そこで、ために、14日間ビオを食べ始めました。

少しでも便秘解消になればいいのですが・・・。

来週、検診なので、体重が怖い。

それまでに、余分な排出のものを出さねば。

お食事の方、失礼しました。

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アイパッチ 325日目。

着用時間3時間。

新たな挑戦。

今日は、旦那さんは、休日出勤の振替で、家で1人ゆっくりすごしていることと思います。

本当は、私も午後お休みを取ろうと思ったのですが、午後から夫婦でお出かけする予定もないので、休みを撤回して仕事しちゃいました。

新たな挑戦って???て、気になると思うのですが、

過去、旦那さんは、「吐息は、薔薇」を飲んでの挑戦は、見事に失敗に終わったんですが、(個人差がありますので・・・)

今度は、なんと、

溜まった脂肪を落とす 和漢箋 を飲み始めました。

私も気になっていた漢方の一つなんですが、残念ながら、私は、妊娠中のため、まだ、お預けなので、旦那さんの経過をみたいと思います。

そこで、驚いたのが、

この漢方は、食前、食間どちらかで飲むようなんですが、

夕飯のとき、食前に飲み忘れた旦那さんは、食事終了間近に飲み始めたんのです。

おいおい、私は、慌てて止めたんですが、

どうも、食間は、食事の間に飲むって、思っていたらしいです。

今更、こんな間違えをする人が、身近にいたなんて・・・。

大人として恥ずかしいので、食間とは、食後2~3時間を指すと、用法用量のところに書いてあるじゃんって、教えてあげました。

でも、どうしても飲みたかったらしく、今回は、飲んじゃったんですけどね。

明日から、食前に飲みましょう。

効果出るかな~。

ちょっと気になります。

効果が出て、痩せるといいな~。

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アイパッチ 320日目。

着用時間3時間。

うっそ~ぉ~。

今日は、昨年から続いている私の歯医者の日。

歯石取りの上の歯をやる予定でした。

昨年、下の歯をきれいにしてから、1ヶ月ぶりで、下の歯ももう一度きれいにして頂きたい気もありますが、無料じゃないから、我慢しよう。

そして、助手の先生が順調に歯石を取ってもらい、クリーニングをしてもらい、最後に口をゆすいでください。と助手の先生に言われ、口をグチュグチュペッ。

そのとき、口から物体が、出て流れていった。

???何?

とは、思ったんですが、気にせず、また椅子を倒され、口をあけて、助手の先生がビックリ。

助手の先生:「上の歯の右の詰めたものは、無かったんでしたっけ??」

私:「はい??」

下で歯を確認したら、無いんです。違うところの歯の詰め銀が・・・・・。

私:「あっ先生、今、口ゆすいでいた時、物体が口から出ました。そして、流れていっちゃいました。」

助手の先生が、慌てて、流しの部分の排水溝をあけて、中のトレイをチェック。

ありました。私の詰め銀が!!

うっそ~ぉ~。

助手の先生が、担当の先生に話し、担当の先生がチェック。

先生:「このまま、ふたをしてもいいのですが、少し虫歯になってますね~。どうします??」

どうしますって、正直、終わりにして欲しいけど、虫歯って聞いちゃって、ハイ、ふた閉めてください。なんて言える訳ないでしょう。

私:「完璧に治して下さい。」

と伝え、仮のものを歯に詰めてもらい、次回の予約をして帰りました。

今日、歯石とって、終わりだよ~!!!

なのに~なんで予約してるのよ。

うっそ~ぉ~。

恐怖の歯医者。

歯医者に行ってまいりました。

たっくんが生まれてからすぐに検診へ行ったぶりなので、4年?5年?ぶりです。

相変わらず、緊張の診察台でした。

詰めた銀が、二つに割れてしまったようで、新しい物につけかえをしたほうが良いと言う事で、お願いしました。

まず、レントゲンを取り、それから、まだ歯についているかけた半分の詰めた銀をはずし、きれいにかたどるように削りました。

「神経がまだあるから、痛いですよ~。痛かったら左手を上げてください。」

と、先生に言われてましたが、本当に痛かったです。頭のてっぺんから足の指先まで、キーーーーーーーーーーーーーーーーンと電気が走ったようでした。

何度も左手を上げたい。左手を上げたい。と思いながらも、やっぱり、上げる勇気も無く、電気が走りっぱなし状態でした。(涙)

それから、歯型をとり、仮の白い詰め物をして、終わりました。

請求額 3800円。

はあ、大きな出費だ。相場がわからないから高いのか安いのか分からないが・・・。

しょうがないか。

次回は、17日(月)10時です。

それにしても何度やっても、歯医者は、嫌だ。

好きになれません。

こんな私だから、来週の月曜日のたっくんは、どうなっちゃうんだろう。

もしかしたら、子供の歯を抜くかもしれないし。お気の毒ななたっくん。

ギャーーー。

昨日の夕飯で、焼き魚を食べていたら、ガギッってかなり硬いもの噛みました。

初めは、骨??て思ったんだけど、なんだか違うかも。

だって、かなりの勢いで謎の物体を噛んでしまい、頭のてっぺんまで、ガギッと音がしました。

飲む前に確認しようと、恐る恐る出してみたら、なんと銀色の固まりが・・・。

何これ??

数秒考えて、もしやと舌で、歯の状態を確認。

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

はっきりと分かりました。

取れたんです。

見事に奥歯の詰め銀が、取れてました。

歯医者に行かなくちゃならなくなりました。

私、歯医者が一番嫌いなんです。

今年最大のブルーーな気持ちだったりして。

はあ。(涙)

と言った昨日の出来事があり、今朝は、夢であって欲しいと思い、また、舌で歯の状態を確認したら・・・。

やはり、詰め物は、取れてました。

がっかり。

ということで、7日(金)18:30歯医者に予約しました。

それと、たっくんの大人の歯が、子供の歯にぶつかって、成長ストップしているので、ついでに見てもらおうと一緒に予約したら、別の日にされました。

これから、私は、2人の分の歯医者に通わなくてはならなくなりました。

はあ、Wショック。

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帰宅後、たっくんの歯を改めてみてみたら、もう1本、生えかけている歯が、斜めになって生えていました。

子供の歯が、抜けるのが待ちきれず、隙間から生えてきた感じです。

今からでも、まっすぐに生えるように修正可能なのかしら・・。

来週の歯医者まで待ちきれない。

どうしよう。

筋肉痛。

昨日、無事七五三が終わり、ホッとしてます。

今日は、仕事してます。

しかし、昨日、着慣れない着物を着て、車での移動中、帯をつぶさないようにいすを倒し、倒れないように天井についている手すりにつかまっていたせいか、筋肉痛であります。

腹筋、背筋、胸筋が、すごく痛いです。

大きく息を吸うと筋肉痛が・・・。

日頃いかに猫背で生活していたか、実感しました。

たるみだらけの体に緊張感を持たせて生活していこうと、ちょっと反省しました。

日頃のたるみが、体のたるみです。

きゃあーーーちょっと決まったかしら。(笑)

かなりヤバーーーイ。(ビールのCMでありましたよね)

あれで、かなりヤバイのなら、私は、何ヤバイになるのかな??

なんて、くだらないことを考えちゃいました。

緊張感を持ってみよう。

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