一ヶ月検診。 はやまゆ編。

昨日も書いたが、今日は、私の一ヶ月検診。

母の車を借りようかと思ったんだけど、母の車は、まだまだ新車であり、そして、私は、ここ一ヶ月運転をしていなかったので、ちょっと、運転が怖く・・・。

のんちゃんも連れて、母に送ってもらいました。

そして、母とのんちゃんは、車の中で、待機してもらいました。

私は、いざ、　久しぶりの産婦人科へ。

日ごろ、血圧を測ると、上が１２０前後、下が８０前後と出産前と比べて驚くほどの低さだったので、自信満々で、行ったのですが・・・。

いざ、血圧を測ってみると、見事にあがってるのです。

ひや～。

なぜ？？

まだまだ、白衣症候群。

どこまで、肝っ玉の小さい私なのか。

少し、落ち着かせてから、看護士さんに血圧を測ってもらいました。

でも、やっぱり、少々高め。

これ以上、待機しても・・・と思い、納得いかない数値でしたが、お願いしました。

それから、待つこと約２時間。

やっと呼ばれました。

検診の結果、すべて異常は、無かったのですが、産後にかかった、ヘルプ症候群のその後の確認のため、血液検査をしました。

結果は、来週だそうです。

おっ！！！

来週も行かなくては・・。

お会計も済ませて、母とのんちゃんの元へ

しめて、３時間待たせてしまいました。ごめんなさい。

帰りに、母のお気に入りのクリーム大福を購入して、帰りました。

家に着くと、祖母が、お寿司を買って待っていてくれました。

およよ。

よ～し、検診も終わったことだし、食うぞ！

なんちゃって。

明日から頑張ろう。

生活改善。

今日は、引継ぎのおば様は、本社で研修の為、一日不在です。

正直、平和な１日を送っております。

知らず知らずにかなりのストレスとなっていたのかもしれません。

そんな、おば様がいないうちに、私の上司に、

昨日の検診の話をして、仕事をセーブしたいと言いました。

そしたら、了承を得てくれました。

明日は、半日だけ休みをもらい、少し有休を使って、休むことにしました。

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昨日から、食事を塩分なしに気をつけて食事をとり始めました。

朝は、バナナ２本と水。

昼は、おかゆにきな粉と炒りゴマをかけたもの、納豆、グレープフルーツ半分。

夜は、おかゆにきな粉と炒りゴマをかけたもの、ほうれん草炒め、生姜と冷奴。

って、感じです。

でも、これでも意外といけるかもしれません。

当分、おかゆにきな粉と炒りゴマ。バナナは、食べていくと思うのですが、がんばりたいと思います。

それから、お風呂で、充分足をマッサージをして、２１時までには、布団に入り、寝る。

抱き枕を使って、足を頭よりあげて寝る。

血圧計は、常にはかる。

といった感じで、生活を始めました。

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アイパッチ　３５４日目。

着用時間２時間。

旦那さんの途中経過。

３／５のブログで、書きましたが、旦那さんが、飲み始めた和漢箋。

３／２０の社員旅行へ行った際に体重計に乗ってみたら、なんと、４ｋｇちょっと、５ｋｇ弱、体重が、マイナスになっていたそうです。

ダイエットらしい食事制限などは、一切やってないのですが・・・。

これも、和漢箋のおかげのようです。

でも、飲みつづけて、ずっと痩せつづけるってことが出来るのかな～と疑問に思いますが、約２週間で、約５ｋｇ痩せるってすごい。

また、経過のお知らせします。

体調も良好の模様。

そして、食前に飲むようにしてるようです。(笑）

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アイパッチ　３３４日目。

着用時間３時間。

朝バナナ。

昨夜、PECO先生に出してもらった便秘薬を飲み、昨夜、少々ではありますが、出ました。

スッキリ感は、あまりなかったのですが、毎日飲み続ければ、良くなるでしょう。

きたない話からでごめんなさい。

そして、今日から、朝食、バナナ２本。常温の水コップ１杯。

飲みました。

少しでも効果あればいいんだけどね。

でも、バナナって、

コレステロールを下げたり。

便秘解消。

むくみ解消。

疲労回復。

美容効果。

って、結構、栄養分もあるし。

一石二鳥かな。

続けられるように、がんばろう。

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アイパッチ　３３０日目。

着用時間３時間。

１４日間ビオ。

最近、便秘気味のはやまゆであります。

どうも、力むと赤ちゃんが出そうで・・・って言うのは、冗談ですが、

食べるとすぐに胃の方がパンパンに張って、食べたことに後悔したりもします。

そこで、ために、１４日間ビオを食べ始めました。

少しでも便秘解消になればいいのですが・・・。

来週、検診なので、体重が怖い。

それまでに、余分な排出のものを出さねば。

お食事の方、失礼しました。

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アイパッチ　３２５日目。

着用時間３時間。

新たな挑戦。

今日は、旦那さんは、休日出勤の振替で、家で1人ゆっくりすごしていることと思います。

本当は、私も午後お休みを取ろうと思ったのですが、午後から夫婦でお出かけする予定もないので、休みを撤回して仕事しちゃいました。

新たな挑戦って？？？て、気になると思うのですが、

過去、旦那さんは、「吐息は、薔薇」を飲んでの挑戦は、見事に失敗に終わったんですが、(個人差がありますので・・・）

今度は、なんと、

溜まった脂肪を落とす　和漢箋　を飲み始めました。

私も気になっていた漢方の一つなんですが、残念ながら、私は、妊娠中のため、まだ、お預けなので、旦那さんの経過をみたいと思います。

そこで、驚いたのが、

この漢方は、食前、食間どちらかで飲むようなんですが、

夕飯のとき、食前に飲み忘れた旦那さんは、食事終了間近に飲み始めたんのです。

おいおい、私は、慌てて止めたんですが、

どうも、食間は、食事の間に飲むって、思っていたらしいです。

今更、こんな間違えをする人が、身近にいたなんて・・・。

大人として恥ずかしいので、食間とは、食後2～3時間を指すと、用法用量のところに書いてあるじゃんって、教えてあげました。

でも、どうしても飲みたかったらしく、今回は、飲んじゃったんですけどね。

明日から、食前に飲みましょう。

効果出るかな～。

ちょっと気になります。

効果が出て、痩せるといいな～。

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アイパッチ　３２０日目。

着用時間３時間。

うっそ～ぉ～。

今日は、昨年から続いている私の歯医者の日。

歯石取りの上の歯をやる予定でした。

昨年、下の歯をきれいにしてから、１ヶ月ぶりで、下の歯ももう一度きれいにして頂きたい気もありますが、無料じゃないから、我慢しよう。

そして、助手の先生が順調に歯石を取ってもらい、クリーニングをしてもらい、最後に口をゆすいでください。と助手の先生に言われ、口をグチュグチュペッ。

そのとき、口から物体が、出て流れていった。

？？？何？

とは、思ったんですが、気にせず、また椅子を倒され、口をあけて、助手の先生がビックリ。

助手の先生：「上の歯の右の詰めたものは、無かったんでしたっけ？？」

私：「はい？？」

下で歯を確認したら、無いんです。違うところの歯の詰め銀が・・・・・。

私：「あっ先生、今、口ゆすいでいた時、物体が口から出ました。そして、流れていっちゃいました。」

助手の先生が、慌てて、流しの部分の排水溝をあけて、中のトレイをチェック。

ありました。私の詰め銀が！！

うっそ～ぉ～。

助手の先生が、担当の先生に話し、担当の先生がチェック。

先生：「このまま、ふたをしてもいいのですが、少し虫歯になってますね～。どうします？？」

どうしますって、正直、終わりにして欲しいけど、虫歯って聞いちゃって、ハイ、ふた閉めてください。なんて言える訳ないでしょう。

私：「完璧に治して下さい。」

と伝え、仮のものを歯に詰めてもらい、次回の予約をして帰りました。

今日、歯石とって、終わりだよ～！！！

なのに～なんで予約してるのよ。

うっそ～ぉ～。

恐怖の歯医者。

歯医者に行ってまいりました。

たっくんが生まれてからすぐに検診へ行ったぶりなので、4年？5年？ぶりです。

相変わらず、緊張の診察台でした。

詰めた銀が、二つに割れてしまったようで、新しい物につけかえをしたほうが良いと言う事で、お願いしました。

まず、レントゲンを取り、それから、まだ歯についているかけた半分の詰めた銀をはずし、きれいにかたどるように削りました。

「神経がまだあるから、痛いですよ～。痛かったら左手を上げてください。」

と、先生に言われてましたが、本当に痛かったです。頭のてっぺんから足の指先まで、キーーーーーーーーーーーーーーーーンと電気が走ったようでした。

何度も左手を上げたい。左手を上げたい。と思いながらも、やっぱり、上げる勇気も無く、電気が走りっぱなし状態でした。(涙）

それから、歯型をとり、仮の白い詰め物をして、終わりました。

請求額　3８00円。

はあ、大きな出費だ。相場がわからないから高いのか安いのか分からないが･･･。

しょうがないか。

次回は、17日(月）10時です。

それにしても何度やっても、歯医者は、嫌だ。

好きになれません。

こんな私だから、来週の月曜日のたっくんは、どうなっちゃうんだろう。

もしかしたら、子供の歯を抜くかもしれないし。お気の毒ななたっくん。

ギャーーー。

昨日の夕飯で、焼き魚を食べていたら、ガギッってかなり硬いもの噛みました。

初めは、骨？？て思ったんだけど、なんだか違うかも。

だって、かなりの勢いで謎の物体を噛んでしまい、頭のてっぺんまで、ガギッと音がしました。

飲む前に確認しようと、恐る恐る出してみたら、なんと銀色の固まりが・・・。

何これ？？

数秒考えて、もしやと舌で、歯の状態を確認。

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

はっきりと分かりました。

取れたんです。

見事に奥歯の詰め銀が、取れてました。

歯医者に行かなくちゃならなくなりました。

私、歯医者が一番嫌いなんです。

今年最大のブルーーな気持ちだったりして。

はあ。(涙）

と言った昨日の出来事があり、今朝は、夢であって欲しいと思い、また、舌で歯の状態を確認したら・・・。

やはり、詰め物は、取れてました。

がっかり。

ということで、７日(金）１８：３０歯医者に予約しました。

それと、たっくんの大人の歯が、子供の歯にぶつかって、成長ストップしているので、ついでに見てもらおうと一緒に予約したら、別の日にされました。

これから、私は、２人の分の歯医者に通わなくてはならなくなりました。

はあ、Ｗショック。

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帰宅後、たっくんの歯を改めてみてみたら、もう1本、生えかけている歯が、斜めになって生えていました。

子供の歯が、抜けるのが待ちきれず、隙間から生えてきた感じです。

今からでも、まっすぐに生えるように修正可能なのかしら・・。

来週の歯医者まで待ちきれない。

どうしよう。

筋肉痛。

昨日、無事七五三が終わり、ホッとしてます。

今日は、仕事してます。

しかし、昨日、着慣れない着物を着て、車での移動中、帯をつぶさないようにいすを倒し、倒れないように天井についている手すりにつかまっていたせいか、筋肉痛であります。

腹筋、背筋、胸筋が、すごく痛いです。

大きく息を吸うと筋肉痛が・・・。

日頃いかに猫背で生活していたか、実感しました。

たるみだらけの体に緊張感を持たせて生活していこうと、ちょっと反省しました。

日頃のたるみが、体のたるみです。

きゃあーーーちょっと決まったかしら。(笑）

かなりヤバーーーイ。(ビールのＣＭでありましたよね）

あれで、かなりヤバイのなら、私は、何ヤバイになるのかな？？

なんて、くだらないことを考えちゃいました。

緊張感を持ってみよう。

薔薇報告 ＮＯ．２

旦那さんが飲んでいる「吐息は、薔薇」

早いもので、半月がたちました。

毎日１粒、飲んでます。

旦那さんにしては、続いてます。

しかし、まだ、効果は、出てません。

そう簡単に変わらないと思いますが、引き続き、報告しています。

購入をお考えになっている方、もう少しお待ちください。

あまり変わらないと・・・・営業妨害になちゃかしら(笑）

不思議。

４０肩、５０肩は、聞いた事がありますが、

先ほどから、右側の首→肩→腕の付け根にかけて、キーーーーーンと痛みがはしってます。それも猛ダッシュで！！ひたすらキーーーーン、キーーーーンと痛みがはしってます。

いつどこでひねってしまったのか、見当もつきません。

そして、右の指が少々しびれだしてきました。

右の痛みのあるところを何度か自分の動く限り筋を伸ばしたりしてるのですが、なかなか痛みのツボにはまらず・・・・。

早くも４０肩？？

どうしたらいいのか分からず、ネットで調べていたら、体の内部の異常の合図かもしれないし、ただのひねっただけかもしれないし、と書いてあるだけで、どうしよう。

と、悩んでいる間、痛みのある右では無く、左の首の付け根をマッサージしたら、びっくり。

先ほどの右に走っていた痛みが、なくなってしまった。

それも、肩が、前より軽くなった感じで。

人間の体って不思議ですね。

薔薇報告 ＮＯ．１。

旦那さんが､「吐息は薔薇」を飲み始めて、３日目。

まだ、効果なし。

いまだ、汗臭い。

報告終わり。

また報告します。

健康診断。

今日は、会社でやっている健康診断を受けました。

身長、体重、視力、血圧、診察、眼底、尿、レントゲン、そしてメインイベント胃です。

バリウムを飲んできました。

今年、３回目の胃の検査。

だいぶなれました。

そして、ゲップも出さずに見事バリウムを飲みほしました。

今、下剤を飲んだので、１時間後には、トイレへＧＯ！　でしょう。

後は、結果ですね。

何もなければいいんだけど。

疲れが・・。

昨日、ＧＷぶりにhiromamaさんとランチをしました。

遠足準備の話や夏休みの話など、話しつきずに話しつづけました。すごく、楽しかったです。

その後、気分良くたっくんをお迎えへに行き、家に帰る頃、ちょっとしたことで、偏頭痛が・・・。

肩こりからだと思い、家にあるマッサージチェアで、１５分マッサージをしたものの全然直らない。

頭がボーｰｰｰっとしたまま、夕飯をつくり、みんなが帰ってきた頃が、私の偏頭痛限界で、頭が痛すぎて、気持ち悪くなり。夕飯も食べずに横になりました。

すると、たっくんが、薬と水を自分で用意して持ってきてくれました。

なんて、かわいいの～わが息子は～。感謝感謝。

薬を飲み、そのまま意識が無くなってました。

１時間ほど寝たのかな～、気がついたら、私の横で、パジャマを着たたっくんが、スマスマを見てました。

薬を飲んだけど、まだ、痛みがある。

脳の中で何がおきってるんだ？？

起きたら、全身麻痺してたらどうしよう。

とかいろいろ考えちゃうくらい。

今までの疲れが一気に出てきたのかな～。

そんなことを考えているうちに、眠っちゃったんだけど、昨日の痛みは、本当に死ぬかと思いました。

今日は、無理にしなければ、偏頭痛にならなそうな感じです。これで、頭振ったりしたら、ちょっと偏頭痛になりそうな・・。

危険な感じがします。

今日は、早く寝ようと思います。

納豆事件。

ネットで、納豆の生産が間に合わなくて、不足しているというのがのってました。

また、新聞では、大手納豆会社がお詫びの文を掲載してました。

いったい、どうなってしまったのかと思ったら､先日発掘あるある大辞典Ⅱで、納豆を食べるダイエットを放送したらしく、その影響らしい。（同僚に聞くと）

昔､ココアが、全国のスーパーで不足したことがあったが、それと同じことになっているらしい。

いつも、納豆コーナーでは､大量に並んでいた納豆がないなんて、ちょっとびっくりです。

そんなにすごいなら、やってみようかな～。

既に､納豆ダイエット始めた方いますか？？

目首肩腰。

昨日から、目､首、肩、腰のこりがひどくって、イライラモードなんです。

自分で簡単なマッサージをしてるのですが、なかなか治らなくて、つらいです。

この辛さから偏頭痛、胃の痛みも少々あり、まず何をしたら良いのか・・・。

今の仮住まいのお風呂も狭くって肩までお湯につかれないので、冷えから来ているのか・・・。

疲労がここで一気に来たのか・・・・。

まだ先だが､かなり早くに４０肩が来たのか・・・・。

何が原因かは､分からないけど、体中がどんよりしています。

早く、このコリから解放させてくれ～。

あごが痛い。

あごの付け根が、朝から痛くて、ご飯食べるのも苦痛になりました。

悪い病気でなければ良いのですが、多分、昨日から一日中ガムを噛んでいたからかな？？？？

仕事のイライラもあり、かなり力を入れて噛んでいたようで、ほっぺも痛いです。

今日は、ガムを食べるのは、止めておこう。

本当に、痛い。

記憶力。

７月１１日１４時～１３日１４時まで、＠ＮＩＦＴＹのメンテナンスで使用不可になってました。

メンテナンス長すぎだよ！

ちっとも変わってないよ！

おかげで､ためていたブログを書くのに土曜日からの記憶が消えかかった状態で、書くのに正直危なかったです。

最近、記憶力低下で本当にまずい。

病気なのか！正常なのか！正直心配です。

心配と言えば､今日､健康診断の結果が出ました。

健康で異常ありませんでした。

あとは､婦人科も検査しなくちゃ。頭も見てもらおうかしら･･･。

健康診断。

今日は､会社の健康診断の日。

身長は、0.2ＣＭ伸びてました。

体重は､１ｋｇ減ってました。（多分昨日の２２時から飲み食いしてないからでしょう）

視力は、右目が1.2から1.5に視力回復。左目は､変わらず1.2

あとは､血圧、眼底、診察、胸のレントゲンと続き、

３０歳以上から胃の検査も受けられるので､参加しました。

去年、バリウムデビューしたので、今年２回目のバリウムです。

これは､何度やってもなれないね～。ゲップしないようにするのに精一杯でした。

おまけに、担当の先生が､中国の方で､日本語が聞き取りにくくて本当に苦戦しました。

検査後、下剤をもらい､すぐに飲みました。

その場所から､会社まで１時間かかるので､いつおなかが痛くなるのか、ドキドキしながら帰りました。

会社に無事到着後、３０分たってから、おトイレタイムが始まりました。

やはり、白いものが出て着まいした。これは、夜まで続きました。

あとは、結果を待つばかりです。

ちょっとドキドキ。

偏頭痛。

今日は､肩がこって､頭が重い。

そのうち、肩をマッサージしてもこりは取れず､ますます、偏頭痛が酷くなってきました。

私は､子供産んでからだろうか､毎月、月一の予定日が近づくとこの現象が起こるんです。

本当につらいです。

そして、最近月一の周期が短くなってきて､いつも同じ日にちに来ていたのですが､5～7日早く来たりするんです。

女の老化現象が、はじまっているのかしら？

だるい。

相変わらずの天気。

この天気は、今週いっぱい続くらしい。

これほど､太陽が恋しいことはないな～。

洗濯物が乾かないし。

まずいな、これは､本当に５月病なのか！！

それにしても、５月病ってなんなんだろう。

五月病とストレス

５月病をやっつけろ

こんなホームページを見つけました。

私は､かなり軽症なのかも。

今週までに乗り切れるように、頑張るぞ！！

あの悪夢が・・・。

朝から､目がかゆい。鼻もかゆい。くしゃみがでる。

このかゆみが､みょ---------に懐かしい。

もしや、やつらが近づいてきたのでは????

今年は､比較的に少ないと予想されているが､私の体にものすごく反応している。

やつらって？？

小声で言いますよ。

花粉です。

見えないかな?

花粉です。

強風で､飛んできたのかな～～～。

去年デビューしたばかりの私。

去年は､すごい量だったからよ～！と花粉症になってしまったことを認めたくないところがありました。

でも、すでにこの症状が、出ているということは､認めざるおえないのか･･･｡

かなしい。

また、使い捨てマスクを買いに行かなくちゃ。

マスクって、化粧が剥がれ落ちるのよね。それも半分下が。どうにかならないのかしら。

自分の体。

仕事始めです。案の定、疲れてます。

日曜日にデイズにーランド内でファストパスを取るために走ったり、昨日の自転車で移動をしたことが、今日になって、筋肉痛として出てきました。

こんなことで、筋肉痛。

情けないです。

１０ＫＭマラソンをしているママもいるのに・・・・。

でも、自分を鍛えないと本当に危なくなってきました。

どうにかしないと。１日３分の運動でこんなに変化！なんて、ＴＶでやってるけど、その３分が毎日続かないのです。女を捨てすぎです。

ちょっと心を入れ替えないと。

激痛

今日、午前２時半頃、寝ていた私に突然の激痛が走った。

おっおっおなかがいたい～。布団から飛び出し、トイレへ

あまりの痛さに、ふんばれなく出るものが出ない。そして意識が遠くなってきました。

やばい。救急車だけは呼びたくないな。

あまりの痛さにヒーヒーフー。おっと出産じゃないのにラマーズ法。

あれ？トイレで出産か？もう、何がなんだかわからなくなってきた。

少したって痛みが少しづつやわらいできた。トイレを済ませた私は、また、布団へ戻り、眠りに入ると、また、３０分後くらいにまた腹痛がやってきた。

結局、朝までこれの繰り返し。原因を考えたが、お昼のお弁当か、夕飯に食べに行った塩ラーメンしか思い出せない。いくらは、昨日食べてないし。

原因不明。会社に行かなくちゃならないから、正露丸を飲んで会社に行きました。

まだ、たまにおなかが痛いのよね。

ずっと続くようだうだったら医者に行くことにします。

いや～。びっくりしました。

塩まくら。

昨日の偏頭痛が、朝になって無事治りました。

昨日の痛みが嘘のようです。

実は、夏にじじから頂いた、塩まくらを思い出し、冷凍庫に入っていた塩まくらで頭を冷やして寝ました。

塩まくら効果かもしれません。

塩まくらって知ってますか？名前のとおり塩が入っているまくらなんです。

肩こり、頭痛、眠れないなどでお悩みの方にオススメします！と書いてありました。

アイス○ンとかと違って、ものすごく冷たくなるわけでなく、ほんのりヒヤッとしていて、冬でも耐えられる冷たさです。

値段は、私が持っているのは１０００円でした。

毎日使うと効果的らしいです。

頭痛、肩こりでお悩みの方、試してみてください。